karlos o co Ci chodzi ? napisalem to co mi sie tam nie podoba, a mianowicie oma 100mg, mieszanie estrow trena i zejscie z nich, anyway usunac zdjecie z profilu ? czemu? fakt nie jestem koks konkret, ale cwicze 2 lata (od 3 dni bije propa 1 cykl) i wygladam duzo lepiej niz nie jedni po 2/3 cyklach tutaj...sry ze nie zrobilem na kreatynie 50 w gale [...]
no ta, ale rownie dobrze mozna kupic kota w worku... a jak laptop tyle kosztuje to jest duze ryzyko =/ Napisałem,że moge wysłać paczke z możliwością sprawdzenia zawartości to o co Ci chodzi gościu ? Po co zamęt robisz ?
Albo jesteś trollem i sobie jaja robisz, albo za bardzo nie wiem o co Ci chodzi. Na żadnej sztuce walki się nikt nie mogli, są czasem praktykowane medytacje przed treningiem i po, ale to też nie ma raczej związku z taką prawdziwą medytacją. Właściwie nie ma SW w których by się ktoś wgłębiał w filozofię wschodu. To czy możesz ćwiczyć chwytane to [...]
O co mi chodzi: Mam 183cm 83kg chce wypchnac klatke powiekszyc jej miesnie tak delikatnie zeby nie byla taka wklesla (taka mam niestety) i lekko uwidocznic miesnie brzucha silka+dieta+jakies aero na spalenie bf (z brzucha co by miesnie uwidocznic ) w skrocie to nalezy jesc produkty zdrowe i jak najmniej przetworzone. kurak, wolowina, jaja, ser [...]
[...] treningiem nog nie nazwal. Brak kluczowego cwiczenia na nogi jakim sa przysiady (w jakiejkolwiek wersji). ad2. "Zakwasy" nie sa wyznacznikiem treningu beztlenowego. Raczej chodzi Ci o obolalosc miesni w wyniku mikrouszkodzen. Co zrobic? O obolalosc wraz z wytrenowaniem jest coraz ciezej. Trzeba sie do tego przyzwyczaic :-P Co zrobic by nie bylo [...]
Lepiej wyjasnie o co dokladnie mi chodzi... Mozna by bylo sciagac na odl.: wysylano by: skanowane cw., wypracowania (oczywiscie przez poczte el., zeby nikt sie nie kapnal, ze twoje wypracowanie jest w rzeczywistosci praca goscia mieszkajacego 300 km dalej) itp. Glowne korzysci to przede wszystkim optymalizacja wysilku i wiecej wolnego czasu, ale [...]
Nie o to. Chodzi im o to, że pisałeś posta pod postem swoim własnym, tymczasem, nad swoją wypowiedzią obok daty wysłania masz taką ikonkę z karteczką która służy do edytowania. Klikasz w nią i jak jeszcze nikt Ci nie odpisał to dopisujesz co chiałeś dodać w ostatniej wypoiwiedzi. Wygląda to lepiej i łatwiej się czyta niż kilka wypowiedzi pod sobą [...]
[...] jej nie lubie zalewalem w miare ciepla woda zawsze i wsypywalem 3 kopiate lyzki kawy i pilem ze zgrzytem i zacisnietymi oczami. moze byc tak :D? od razu pytanie. Kalorycznosc na masie podnosi sie po przez dodanie wegli prawda? za jaki czas podniesc tzn po jakim wzroscie wagi na tydzien lub dwa zmienic(mam nadzieje ze rozumiesz o co mi chodzi
panowie bede miał winko apteczne jakis zagraniczne nie wiem jeszcze co nasze apteki posiadaja jezeli chodzi o winko ale z tamtad bedzie a co do prropionatu czy do niego trzeba jakis antyestrogen ja mam duze skłonnosci do tradziku czt cynmk bedzie wystarczajacy jak tak to ile a no i jeszcze jedno co na odblok p0o prop i winku?
Chłopie o co ci chodzi? Ja ci mówię to, co powiedział mi endokrynolog. Wysłał mnie na USG klatki piersiowej, gdzie stwierdzono, że lewy sutek jest powiększony oraz powiedział, żebym poszedł na badanie prolaktyny, bo to pokaże co i jak z estrogenami.
[...] osob jest w stanie wyciagnac cos dla siebie z tego co pisze:-) staram sie wlasnie na forum, czy w artach pisac tak, aby nawet zielony wchodzac w tekst wiedzial o co mi chodzi i co chce przekazac, a powiem szczerze przychodzilo mi to trudno i Wojtek czesto mnie gdzies tam upominal by uzywac mniej profesjjonalnych sformulowan typowo [...]
rozumoem o co ci chodzi , jednak gdy coś tłumaczę umieszczam to w cudzusłowiu i jeśli jest podany autor to umieszczam albo miejsce/stronę skąd brałem tekst albo jego autora zgoda na tłumaczenie jak najbardziej być powinna ale jak sam zauważyłeś, teksty które tłumaczę już dawno zostały 'skradzine' przez poprostu umieszczenie ich na jakiejś stronie, [...]
Nie mam za duzo czasu wiec napisze tylko o tym do czego sie przyczepiles a wiec: pas: za duzo dlaczego tak napisalem??? nie jestem kolesiem ktory chodzi z wielkim obwislym brzuchem ale chcialbym aby byla na nim wyrazna kostka a nie tak jak teraz jej zarys (mam troche tluszczu ale naprawde niewiele) a co do reszty: jem rzeczy bogate w biaklo jak i [...]
[...] wyciskaniu bedziecie pracowac samymi tricepsami i barkami, a jak ktos popatrzy na miesnie klatki podczas pracy to zaobserwuje niekontrolowane ich skurcze, a chyba nie o to chodzi. Generalnie w superseriach polaczenie cwiczenia podstawowego z izolowanym jest traktowane jak jedno bardzo intensywne cwiczenia, a uznanie tego za rozdzielanie nie [...]
[...] kogoś to interesuje to mogę napisać nawet rozkład dnia. I będąc tam byłem przecież pod stałą opieką najrozmaitszych lekarzy, trenerów i pielęgniarek. Więc nie wiem o co Ci chodzi z tym bredzeniem skoro takie metody nie są niczym nadzwyczajnym. Wtedy ważyłem 120 kg, a po miesiącu było 105kg tylko dlatego, że dostałem pozwolenie na pozaprogramowe [...]
,a dokładnie nazwa producenta jeśli chodzi o carbo? BCAA w płynie czy tabletki lepsze? i jak pisałem powyżej proszę tych co znają się na tym o rozpiskę jakąś. Z góry Bardzo Dziękuję i czekam na kolejne posty! :)
Fracekk clen... co? Niebardzo wiem o co ci chodzi,ale ty pewnie żyjesz w innym świecie ,,jakby na bombie,,i dlatego nie mogę cię zrozumieć Nie rób wstydu swojemu klubowi z Puł......a
antiself moge wiedziec o co ci chodzi bo widze ze sam nie wiesz co piszesz to co napisałem konsultowałem z lekarzem, dekstrozy nie pij przed treningiem zaraz wyjasnie dlaczego. Nie słuchaj antiselfa po którego profilu widac ze nie wiele wie, tym bardziej mówiąc ze dekstroza to puste kalorie Dekstroza to węglowodan prosty, szybko przyswajalny. [...]
ale o to chodzi że jestem teraz przed okresem i mam wahania wagowe -.- przez 2 tygodnie tyle jadłam i ani grama więcej nie było na wadze :// czuję zmęczenie ogólne w mięśniach, ból i ociężałość z powodu wody :/ więc to dla mnie normalny stan, ale teraz jestem w rozterce :/ zamierzam jeść ok 2tys kcal dziennie i ćwiczyć co 2-3 dzień, ale dopiero po [...]
[...] stosowanie stretchingu- rozciągania mięśni Również po treningu siłowym(kulturystycznym)wskazane jest przeprowadzenie kilku ćwiczeń rozciągających(na te mięśnie, które były ćwiczone na treningu). z tego by wynikalo ze: -przed kazdym treningiem i po kazdym chyba ze ci o co innego chodzi to sory Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-18 09:01:03
Banalne pytanie :)
